Clik here to view.
ORDBAJS 13620
Jag är i någon period där jag funderar en del på VARFÖR i många olika frågor. Varför jobbar jag så mycket? Varför vill jag vidare och framåt? Varför har jag valt att bosätta mig i en stad där...
View ArticleClik here to view.
FÖR EXAKT FYRA ÅR SEDAN BLEV JAG SJUK
Jag kanske är överkänslig men jag känner så starkt att min kropp reagerar på den här perioden. För just den här veckan är det exakt fyra år sedan jag blev sjukskriven för utmattningsdepression. Gick in...
View ArticleClik here to view.
AVSNITT 4
Söndag betyder nytt avsnitt av min podcast Ofiltrerat! Den här gången gästas jag av min vän och branschkollega Anja Forsnor. Anjas karriär fullkomligt exploderade för ett par år sedan när hon började...
View ArticleClik here to view.
DÄR JAG ÄR SOM LYCKLIGAST
Jag har skrivit om det förr och jag kan inte låta bli att skriva det igen. Det händer något med mig när jag kommer ut till sommarstugan, till skogen. Allt blir lite vackrare, andetagen lite djupare och...
View ArticleClik here to view.
LINDA HALLBERG I OFILTRERAT!
I veckans avsnitt av min podast Ofiltrerat gästas jag av Linda Hallberg. Linda är en av Sveriges mest välkända make up-artister som gjort sig ett stort namn. Hon står med ena foten i sociala...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS 172192
Har nog börjat skriva det här inlägget tretton gånger nu. Har inga ord i mig, det är tomt. Känner mig helt urlakad, sur och slutkörd. Är trött på det där sättet som är frustrerande eftersom det...
View ArticleClik here to view.
SISTA AVSNITTET AV OFILTRERAT
Nu finns det sista avsnittet för säsongen ute! Gemensamt för alla mina gäster i den här podcasten är att alla berättat om svårigheter och en verklighet bakom alla filter. Många av mina gäster har...
View ArticleClik here to view.
VECKANS BIKT
Nu har vi inte haft något biktinlägg sedan i april! Det är alltså på tiden. I det här inlägget är det ni som har ordet! Ni väljer själva vad ni vill dela med er av. Kanske berättar ni hur ni känner er,...
View ArticleDAGENS PÅMINNELSE
Idag vill jag påminna om att hälsa, som allt annat, har en baksida. Vi är många som strävar efter att vara hälsosamma. Som vill ta hand om sin kropp, träna regelbundet, göra vårt bästa för att äta bra...
View ArticleDAGENS PÅMINNELSE
Hälsa. Smaka på ordet. Säg det högt för dig själv. Vad tänker du på? Hur definierar du begreppet ”hälsa”? Jag sitter i soffan och har fastnat på Instagram. Ni vet när man scrollar runt och hamnar på...
View ArticleClik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Söndag kan betyda många saker. För många innebär det att skapa översikt för veckan som kommer och lägga en stund på planering och förberedelse. Dagens påminnelse är att lägga in stunder för tystnad...
View ArticleClik here to view.
MER OM TRÄNING EFTER UTBRÄNDHET
Jag märker att det finns en föreställning om att träning alltid är bra – eller för att vara mer specifik – att träning alltid är bra när man är utbränd. Att träning hjälper den utbrända. Att träning...
View ArticleClik here to view.
EN SOMMARKVÄLL ATT MINNAS
Det var en av sommarens vackraste kvällar. Vi hade spelat brädspel i ett par timmar och insåg att solen var på ner. Den spegelblanka sjön gjorde att det enda rätta var att dra på sig stövlarna och...
View ArticleClik here to view.
EN BALANSERAD FRUKOST
Jag postade den HÄR bilden på instagram med bildtexten: ”En supertrendig lunchbowl med salmalax, ingefära och gröna grejer + en gammal hederlig bulle = en god version av balans”. Många gillade den...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS 164394
Förkylningssymtomen kom redan för ett par dagar sedan och igår tog de för sig ordentligt. Det innebär att jag idag valde att jobba hemifrån istället för att dra iväg till kontoret. Det är något jag har...
View ArticleClik here to view.
VECKANS LÄSARBERÄTTELSE
Inspirerad av gruppen ”Heja livet” på Facebook så vill jag införa ett nytt inslag här i bloggen – nämligen ”Veckans läsarberättelse”. Ni är så många som mailar och kommenterar för att berätta era...
View ArticleClik here to view.
JAG ÄR NOMINERAD TILL ÅRETS FÖREBILD!
Ni är ju helt fantastiska! Igår fick jag beskedet att jag är nominerad till ”Årets förebild” i Guldhjärtat, Fitnessfestivalen. Så glad och rörd jag blir! Tusen, tusen tack!! Det här är sjätte gången...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS 12637
Det är lustigt hur man en dag kan känna sig full av kraft och nästan glida fram genom arbetsuppgifterna för att nästa var helt dränerad, trött och lite stressad. Igår hade jag en sådan glidardag. Jag...
View ArticleClik here to view.
GE DIG SJÄLV EN RÖRELSE IDAG
Ni bad mig nyligen att berätta mer (och visa) hur jag yogar. Det finns egentligen ingen rutin eller schema för det, utan jag känner in kroppen och gör det som känns bra för stunden. Det är lika mycket...
View ArticleClik here to view.
NI VÄLJER ORDET: BALANS
Balans. Balans. Obalans. Idag är det många som strävar efter balans. Och många som upplever att det är förbaskat svårt. Vad är det egentligen? Är balans att göra exakt lika mycket av precis allting?...
View Article